硝西泮药盒已经收起来——这是他彻底停掉这味药的第一天。没有犹豫，没有忐忑，他像往常一样起身，穿上运动服，轻轻带上门，走向小区的步道。 停药的前几周，挣扎从未停止。从半片减到四分之一片，再到完全停用，睡眠依旧时好时坏：有时整夜似睡非睡，大脑清醒得像白昼，只能靠读读散文、读读诗集缓解一下清醒的大脑，然后再回到床上躺着放松休息；有时却能意外睡满四五个小时，醒来后精神清爽，连脚步都轻快几分。但他早已没有了最初的焦虑，睡不着时就坦然接受，告诉自己“这是身体在适应，没关系”，再也不会因为一次失眠就否定所有努力。 跑步时遇到小区里一起打乒乓球的王大爷，对方笑着打招呼：“李师傅，今天也这么早！看你气色不错哦。” “是啊，早起跑跑步，舒服。”建军笑着回应，脚步不停。晨...

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