的，壳上还沾着青皮呢！她咬得咯吱响，末了抹抹嘴说：我这一口牙，比我儿子还结实。 你别说，张奶奶的牙口神话真有科学依据。《柳叶哥》曾追踪14万人4年，发现咀嚼能力差的人，死亡风险比牙口好的高1.5倍！为啥？因为咬不动硬东西→吃不够蛋白质→肌肉流失→爬不动楼、走不远路，最后连感冒都扛不住。 我家楼下王爷爷就是反面教材。他年轻时爱吃软饭，馒头要泡成粥才肯吃，坚果碰都不碰。60岁开始牙疼，70岁全口牙拔光，现在只能喝稀粥，去年摔了一跤，躺了三个月就走了。医生说：要是早十年注意护牙，哪会这么惨？ 其实测牙口超简单：拿个带皮苹果、半块馒头、两颗核桃，试试能不能嚼碎。能轻松搞定核桃的是，嚼苹果费劲的是。还有个隐藏测试——空腹静坐1分钟，数自己咽口水的次数。1分钟能...

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